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      <image:title>Bienvenue - Cours Ananda Live via Zoom 2026</image:title>
      <image:caption>Voir les niveaux et les journées disponibles pour vous inscrire.</image:caption>
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      <image:title>Bienvenue</image:title>
      <image:caption>Le but du Yoga n'est pas de se dépasser mais bien de revenir a soi, de se rencontrer et d'habiter son corps. Réapprendre à écouter ce que notre corps a à nous dire, nous ramène dans l'instant présent et nous permet d'être plus en santé sur tous les plans soit physique, émotionnel et spirituel. Cet apprentissage se fait graduellement en respectant ses limites, par une pratique d'asanas (postures),de méditation et de pranayama (souffle). Lorsqu'on permet au souffle de circuler librement à travers nous, ceci nous permet de se reconnecter à notre vitalité, a l'essence profonde de notre Être. À partir de là, quelque chose d'essentiel se produit: On essaie plus de contrôler sa vie mais on laisse plutôt celle-ci couler à travers soi.</image:caption>
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      <image:caption>Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference.</image:caption>
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      <image:title>Professeurs - À propos de moi: Après plusieurs années passées à entraîner et travailler avec les chevaux, la vie m'a amené dans l'exploration du yoga et de la méditation. À 24 ans, des douleurs intenses sont apparues dans mon corps dû à la fibromyalgie, ce qui m'a conduit sur cette voie. J'explore et pratique le yoga depuis maintenant plus de 15 ans. J'ai complété ma première année de formation au centre de yoga Shanti Om avec Parijata Charbonneau (professeur de yoga depuis plus de 20 ans) et Nicole Paquette (ostéopathe). Je continue toujours à explorer et à grandir à travers plusieurs formations auxquelles j'assiste. J'ai complété deux modules de 40 heures chacun en yoga thérapeutique avec Hart Lazer à Montréal. Ceci me permet d'aider les gens avec des problèmes de bas de dos , d'épaules, de hanches et de genoux. J'ai complété une formation d'approfondissement de 150 heures en enseignement du yoga et j'ai participé à une formation professeur en thérapeutique de 250 heures, basée sur la guérison du système nerveux. Cette dernière formation me donnera les ressources pour mieux comprendre la douleur chronique, l'anxiété, la dépression, les symptômes du cancer, du VIH et du sida, du lupus et des traumatismes. J'ai viens de terminer cet automne une deuxième formation thérapeutique de 300 heures avec Parijata Charbonneau et cet hiver, j'ai complété un module de 40 heures avec Leslie Howard sur la santé du plancher pelvien. Je suis entrain de terminer mes examens pour obtenir ma certification en thérapeute spécialisée pour le plancher pelvien. J'ai aussi participé récemment à un atelier de 15 heures avec Laurier-Pierre Desjardins (ostéopathe) sur l'anatomie vivante, le yoga et le prana. J'ai reçu un enseigment formidable sur la compréhension du corps humain comme un tout. J'ai maintenant 500 heures de formation en yoga, reconnues par Yoga Alliance. Après plusieurs années d'acceptation, de présence et de pratique, je vais beaucoup mieux et je me sens remplie d'une grande vitalité. Mon expérience me permet aujourd'hui d'aider les gens et de les guider vers leur épanouissement.</image:title>
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      <image:title>Professeurs</image:title>
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      <image:title>Bienvenue (Copy) - Cours Ananda Live via Zoom 2022</image:title>
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      <image:title>Bienvenue (Copy)</image:title>
      <image:caption>Le but du Yoga n'est pas de se dépasser mais bien de revenir a soi, de se rencontrer et d'habiter son corps. Réapprendre à écouter ce que notre corps a à nous dire, nous ramène dans l'instant présent et nous permet d'être plus en santé sur tous les plans soit physique, émotionnel et spirituel. Cet apprentissage se fait graduellement en respectant ses limites, par une pratique d'asanas (postures),de méditation et de pranayama (souffle). Lorsqu'on permet au souffle de circuler librement à travers nous, ceci nous permet de se reconnecter à notre vitalité, a l'essence profonde de notre Être. À partir de là, quelque chose d'essentiel se produit: On essaie plus de contrôler sa vie mais on laisse plutôt celle-ci couler à travers soi.</image:caption>
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      <image:title>Bienvenue (SQSP Copy)</image:title>
      <image:caption>Le but du Yoga n'est pas de se dépasser mais bien de revenir a soi, de se rencontrer et d'habiter son corps. Réapprendre à écouter ce que notre corps a à nous dire, nous ramène dans l'instant présent et nous permet d'être plus en santé sur tous les plans soit physique, émotionnel et spirituel. Cet apprentissage se fait graduellement en respectant ses limites, par une pratique d'asanas (postures),de méditation et de pranayama (souffle). Lorsqu'on permet au souffle de circuler librement à travers nous, ceci nous permet de se reconnecter à notre vitalité, a l'essence profonde de notre Être. À partir de là, quelque chose d'essentiel se produit: On essaie plus de contrôler sa vie mais on laisse plutôt celle-ci couler à travers soi.</image:caption>
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