Ateliers et Évènements
Les ateliers et évènements en studio se donneront au nouveau local à St Sauveur situé au:
Yoga Shanti Om
21 - 200 rue principale
Saint-Sauveur, QC
*Nouveau* - Les ateliers à St Donat se donneront maintenant dans la salle lumineuse Lans-en-Vercors située dans la résidence de la rue Lambert:
351 rue Lambert
Saint-Donat-de-Montcalm, QC
J0T 2C0
Ateliers Yoga
Ateliers à St Donat
Lieu: Salle Lans-en-Vercors
Notre vision concernant ces ateliers est de vous supporter dans votre expérience de vie et de vous guider à travers des explorations de mouvements présents et intelligents, de méditation, de circulation du prana, de massages et de relaxation profonde à tous les niveaux.
Dates à venir en 2024 (toujours le dimanche)
1 - Le 25 février (10h00 à 13h00): Exploration avec balles et ballons avec Sandra Lapierre (chaine latérale)
2 - Le 24 mars (13h30 à 16h30): Exploration du centre du corps (périnée, oblique, transverse, moyen fessier)
3 - Le 28 avril (10h00 à 13h00): Exploration des poumons et du coeur
4 - * Le 26 mai (13h30 à 16h30): Yoga et percussions avec Marise Demers
Vous êtes invités à expérimenter la percussion à travers des jeux musicaux simples, amusants et énergisants. Vous aurez la chance de découvrir et jouer différents instruments dont le djembé, le tambour sur cadre, le tamböa et plusieurs autres. Rapidement, vous découvrez la puissance et le plaisir du jeu musical en groupe. Aucune expérience requise, les activités proposées seront accessibles autant pour les débutants que ceux et celles possèdant déjà de l’expérience en musique. Le cercle de tambour est un terrain idéal pour connecter avec les autres, développer sa créativité et vivre un sentiment de renouveau. Également, la pratique de la musique est un outil révélateur de la personnalité, cet atelier devient ainsi un médium intéressant pour accroître sa connaissance de soi. Mais par dessus tout, la percussion permet de relâcher le stress et vivre un moment inspirant qui amène de la joie. Instruments fournis pour tous.
5 - Le 30 juin (10h00 à 13h00): Exploration avec balles et ballons avec Sandra Lapierre (chaine latérale)
6 - Le 28 juillet (13h30 à 16h30): Exploration sur l’encrage des fémurs
7 - Le 18 août (10h00 à 13h00): Exploration sur les ischio-jambiers (flexions avants assises)
Les ateliers seront ouverts à tous donc je proposerai plusieurs variations pour répondre aux besoins de chaque personne.
Si un des ces ateliers vous intéresse, veuillez communiquer avec Julie au numéro de téléphone ou courriel indiqués en bas de cette page.
Tarifs:
à la carte: $70 par atelier
3 ou 4 ateliers: $65 chacun
5 ou 6 ateliers: $60 chacun
7 ateliers: $55 chacun
* Tarif spécial (à suivre) pour atelier du 26 mai avec Marise Demers
Rappel que les cartes de cours ne peuvent pas être utilisées pour ces ateliers.